---

〜軽いメンテでは足りない。“深部リセット”が必要な理由〜

気付けば…はや年末ですね…😅
こんにちは！サラスヴァティーKUMIKOです🤗

さて、気温が下がってきた昨今、、

「肩こりが急にひどくなった」
「むくみが抜けない」
「眠れているのに疲れが取れない」
「やる気が出ない・胸がざわざわする」
——こういった声がサロンでも急増しています(^^;;

実はこれ、偶然ではありません！

■ アーユルヴェーダで見る“12月の心身”

12月は、
ヴァータ（風）＋ カパ（水・冷え）の悪化期。

そこに、
✔ 年末の忙しさによるストレス
✔ 睡眠の質の低下
✔ 冷えによる巡りの悪化
✔ 乾燥による自律神経の乱れ
が重なり、 疲労と老廃物が奥深くに溜まりやすいシーズン なのです。

→ だから、いつものメンテでは正直追いつかない！！！

■ 表面のマッサージだけでは届かない
■ “ほぐすだけ”では流れが改善しない
■ 内臓の冷えは外側から触っても温められない
■ 自律神経の乱れは筋肉を揉んでも整わない

これが、「いつものリラク」では限界がある理由なんです💦

■ アーユルヴェーダが “年末にこそ必要”な理由

アーユルヴェーダは、
筋肉・リンパだけでなく 内臓・神経・気（プラーナ） にまで届く、
“深部の大掃除”に特化した施術。

① 滞ったヘドロ状の毒素（アーマ）を流す

冷えと疲れで固まったアーマは、
肩こりやむくみだけでなく、
肌のくすみ、太りやすさ、メンタルの不調まで引き起こします。

アビヤンガは温めた薬草オイルが皮膚から吸収され、
固まったアーマを溶かし、流れやすい状態に。

② 自律神経を“深部から”整える

温熱オイル × リズムタッチは
副交感神経を一気に引き上げ、
呼吸・血圧・緊張・睡眠の質まで総合的に整える働きがあります。
さらに、アーユルヴェーダ施術の代表格とも言える「シロダーラ」は、
自律神経そのものをチューニングするため！と言っても過言ではありません。
他のリラクでは類を見ない独自の手法とも言えるでしょう！

③ 内臓の働きを立て直し、巡りが戻る

アーユルヴェーダでは、”消化力”をとても大切に考えます。
なぜなら、消化力次第で、健康にも病気にも、老けにも若々しさにも多大な影響を与えるから😳
そして、冬は胃腸が冷えやすく、
消化力（アグニ）が落ちるため疲れも老廃物も蓄積しやすい時期なんです。

だからこそアーユルヴェーダの施術は、
内臓の血流・温度を上げ、
“身体の内側”から巡りが戻るのが大きな特徴なんです！！

---

■ 12月の“大掃除ケア”をする人は、1〜2月の調子が圧倒的に違う

毎年見てきて強く感じるのは、

🔹12月に深部ケアをする人

→ 年末年始も軽い
→ 肌が乾燥しにくい
→ メンタルが安定
→ 1〜2月の不調が出にくい
→ 仕事・家事のパフォーマンスが落ちない

🔹12月を何もせず走り抜けた人

→ 年明けから一気に疲れが出る
→ 肩こり・頭痛・むくみが悪化
→ 朝の気力が出ない
→ 体重が落ちない
→ 肌が一気に老ける

“年末のケア”は、
実は「1〜3月をどう過ごすか？」を決める分岐点になるんです！！

---

■ 今年の疲れは、今年のうちに🧹

あなたの身体は、1年分の頑張りをちゃんと覚えています。

冬に固まってしまう前に、
年内に一度、深部まで巡らせてあげることで
「軽い状態で新年を迎える準備」が整います。

そしてその軽さは、
健康だけでなく、
肌・美容・気力・仕事運・人間関係……
あらゆる“めぐり”につながります。

---

■ 12月前半は、ケアのゴールデンタイム

疲れが深刻化する前のいま、
ゆっくり、自分の身体を思い切り労わりませんか？

＿＿＿＿＿＿＿＿
💁‍♀️ご予約はこちら
（ここをタップしてね♡）

#川崎アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ専門店 #冬の冷え対策
#冷え性改善 #肩こり解消 #自律神経を整える
#巡り改善 #むくみ改善 #年末デトックス
#アビヤンガ #深部デトックス #冬の疲れケア
#体質改善サロン #40代からの美容
#大人女性のメンテナンス #エネルギーの滞り
#心身の浄化 #サラスヴァティーKUMIKO
#川崎市サロン #川崎市アーユルヴェーダ
#アーユルヴェーダ川崎 #魂の美容 #内側から美しく